晚上睡的很早,但是总是做梦,怎么回事啊?
一，要对做梦有一个科学的认识，大脑也是人体的一个器官，工作了一段时间也需要休息。而且脑细胞也有自己的生命周期，当一个人处于浅睡眠状态时，一部分脑细胞还处于工作状态，白天的想法，见解，以及自己的浅意识等等都会不自觉的表现出一部分来，这是我们自身所不能控制的，这很正常，不要有什么大惊小怪，更不要去迷信什么。
三，身体很重要，要休息好。特别是年轻人不要以为自己精力旺盛，就不注意。这种习惯不好，如果你是学生，一定要结合自身的具体情况来加班学习，注意效率。有的学生，明明已经很困了还要一味地逼自己上夜自习学习，这种做法貌视用功，其实成效只有他自己知晓。我不提倡这种做法。
晚上睡的很早,但是总是做梦,怎么回事啊?
一，要对做梦有一个科学的认识，大脑也是人体的一个器官，工作了一段时间也需要休息。
而且脑细胞也有自己的生命周期，当一个人处于浅睡眠状态时，一部分脑细胞还处于工作状态，白天的想法，见解，以及自己的浅意识等等都会不自觉的表现出一部分来，这是我们自身所不能控制的，这很正常，不要有什么大惊小怪，更不要去迷信什么。三，身体很重要，要休息好。
特别是年轻人不要以为自己精力旺盛，就不注意。这种习惯不好，如果你是学生，一定要结合自身的具体情况来加班学习，注意效率。
有的学生，明明已经很困了还要一味地逼自己上夜自习学习，这种做法貌视用功，其实成效只有他自己知晓。我不提倡这种做法。
早半夜睡觉经常做梦怎么办
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦，每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦，而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里，是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的，在此我提供几条办法： 1.饮食上注意调节，不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动，不要让自己太紧张 3.好自己的心态，对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼。
为什么早上睡觉的时候经常做梦
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。
《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。
其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。
多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。
其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。
大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。
休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。
例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。
从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”
这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。
当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。
惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。
1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。
梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。
特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。
做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。
不过，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
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